管理栄養士に相談したいけど、「何を相談すれば良いのかわからない。」そんなお悩みございませんか？
「相談」をするということはハードルが高くなりがちです。
そんなお声を元に今日はオンライン食事指導を受けているお客様が管理栄養士に、よく聞かれる内容を今回はお伝えしていきます。
オンライン食事指導とは？
オンライン食事指導は、LINEやzoomなどを活用し個別で管理栄養士に食事内容やダイエットについて相談できるサービスです。
コロナ禍を境に日本人の健康意識が高まる一方で、忙しい現代人は携帯1つで健康になれるようアプリなど活用することが多くなりました。
携帯1つで専門家に相談できるオンライン食事指導TSUMUGUを詳しくご紹介していきます。
コロナ禍を境に日本人の健康意識が高まる一方で、忙しい現代人は携帯1つで健康になれるようアプリなど活用することが多くなりました。
携帯1つで専門家に相談できるオンライン食事指導TSUMUGUを詳しくご紹介していきます。
オンライン食事指導のメリット
オンライン食事指導は場所と時間を選ばないのが最大のメリットです。
対面の指導が難しい方でも、スマートフォンやパソコンなどを利用して簡単にアクセスすることができるので、継続しやすいツールになります。
お子さんがいてなかなか外に出ることができないといった方も、ライフスタイルに合わせて柔軟に利用できるため、忙しい方や家庭を持つ主婦に人気です。
対面の指導が難しい方でも、スマートフォンやパソコンなどを利用して簡単にアクセスすることができるので、継続しやすいツールになります。
お子さんがいてなかなか外に出ることができないといった方も、ライフスタイルに合わせて柔軟に利用できるため、忙しい方や家庭を持つ主婦に人気です。
オンライン食事指導はどんな人におすすめ？
管理栄養士が思うオンライン食事指導を受けた方が良い方は、下記内容に当てはまる方は特に受けていただきたい方々です。
①健康的にダイエットしたい方
②自己流ダイエットでリバウンドしてしまった方
③栄養の知識を身に付けたい方。
④アレルギーや既往歴がある方（高血圧・糖尿病など）
⑤コミュニケーションを取りたい方
食事指導は管理栄養士以外の方にもできる仕事となっていますが、専門的な知識がないと命に関わることもあります。
オンライン食事指導TSUMUGUでは、管理栄養士がしっかりとヒアリングを行った上で健康的で安全にダイエットができるような環境が整っているため、忙しい中でも携帯1つで結果を出すことができます。
①健康的にダイエットしたい方
②自己流ダイエットでリバウンドしてしまった方
③栄養の知識を身に付けたい方。
④アレルギーや既往歴がある方（高血圧・糖尿病など）
⑤コミュニケーションを取りたい方
食事指導は管理栄養士以外の方にもできる仕事となっていますが、専門的な知識がないと命に関わることもあります。
オンライン食事指導TSUMUGUでは、管理栄養士がしっかりとヒアリングを行った上で健康的で安全にダイエットができるような環境が整っているため、忙しい中でも携帯1つで結果を出すことができます。
オンライン食事指導の際のよくあるご相談例
オンライン食事指導を受けている方々から多いご質問をお伝えします。
Q：ダイエットが継続できるか不安です
この質問はとても多い質問の1つです。
ダイエットを継続するのが難しいと感じている方はとても多いのが現状です。
オンライン食事指導TSUMUGUでは、様々な年齢層やスポーツ選手、産後の方なども数多くの方をサポートしてきている管理栄養士が在籍しています。
オンライン食事指導をスタートさせる前に管理栄養士としっかりコミュニケーションをとることで、生活背景に合わせた無理のない範囲でダイエットが継続できるようなプランニングをさせていただきます。
ダイエットを継続するのが難しいと感じている方はとても多いのが現状です。
オンライン食事指導TSUMUGUでは、様々な年齢層やスポーツ選手、産後の方なども数多くの方をサポートしてきている管理栄養士が在籍しています。
オンライン食事指導をスタートさせる前に管理栄養士としっかりコミュニケーションをとることで、生活背景に合わせた無理のない範囲でダイエットが継続できるようなプランニングをさせていただきます。
Q：アレルギーがあるけど対応してもらえますか？
アレルギーがある方も対応させていただいております。
管理栄養士とのカウンセリングの時にしっかりとアレルギーの食材や食材だけではなく、花粉症やハウスダストなどのアレルギーも管理栄養士にお伝えしていただくことで、食事の内容もそれに伴いアドバイス内容をお客様の体調や状況に応じて臨機応変に対応させていただきます。
管理栄養士とのカウンセリングの時にしっかりとアレルギーの食材や食材だけではなく、花粉症やハウスダストなどのアレルギーも管理栄養士にお伝えしていただくことで、食事の内容もそれに伴いアドバイス内容をお客様の体調や状況に応じて臨機応変に対応させていただきます。
Q：外食時はどんなお店でどんなものを食べれば良いですか？
ダイエット期間中の外食時の食事は困る方がとても多いです。
ダイエット中でも外食も楽しんでもらえるように、お客様から「明日、焼肉さんにいく予定ですがどんな料理やお肉の種類を食べたら良いですか」などといった、外食先の情報を事前にいただければとお伝えすることもできますし、ダイエット中のおすすめの外食先を押してもらいたいなどといったご要望があった場合は、お店やお店でのおすすめの料理などまでもお伝えさせていただいておりますので、ご安心ください。
ダイエット中でも外食も楽しんでもらえるように、お客様から「明日、焼肉さんにいく予定ですがどんな料理やお肉の種類を食べたら良いですか」などといった、外食先の情報を事前にいただければとお伝えすることもできますし、ダイエット中のおすすめの外食先を押してもらいたいなどといったご要望があった場合は、お店やお店でのおすすめの料理などまでもお伝えさせていただいておりますので、ご安心ください。
Q：管理栄養士に頼るメリットを教えてください
医師と違い管理栄養士は独占業務ではないため、食事指導は国家資格を持った方ではない人が行うことも可能となっています。
ですが、デメリットとしてアレルギーや病気の既往歴がある方の対応ができないことや、知識不足が故の極端なダイエットを伝えてしまう方もいます。
オンライン食事指導TSUMUGUでは栄養学を4年間しっかり学んできているため、例えば糖質制限ダイエットを実際に行った時に起こるデメリットなども熟知しています。
人それぞれにあったやり方をしっかりとご提案し、「健康」的なダイエットをこなうことが管理栄養士に食事指導を頼るメリットといえます。
ですが、デメリットとしてアレルギーや病気の既往歴がある方の対応ができないことや、知識不足が故の極端なダイエットを伝えてしまう方もいます。
オンライン食事指導TSUMUGUでは栄養学を4年間しっかり学んできているため、例えば糖質制限ダイエットを実際に行った時に起こるデメリットなども熟知しています。
人それぞれにあったやり方をしっかりとご提案し、「健康」的なダイエットをこなうことが管理栄養士に食事指導を頼るメリットといえます。
オンライン食事指導TSUMUGUを始めてみませんか？
オンライン食事指導TSUMUGUでは、いきなり有料で食事指導をスタートするわけではなく３日間のトライアル期間があるのでご紹介します。
３日間無料トライアル
３日間のトライアル期間では、普段食べているものを写真を撮影し公式ラインに送ると管理栄養士から食事内容についてフィードバックが送られてきます。
そのフィードバックをもとにお食事を改善していくという流れになりますが、あくまでも３日間は食事指導をスタートするために管理栄養士が情報をもらうための３日間となります。
お客様もこの３日間でオンライン食事指導を感覚を掴んでいただく期間となっておりますので、ぜひ試してみください。
そのフィードバックをもとにお食事を改善していくという流れになりますが、あくまでも３日間は食事指導をスタートするために管理栄養士が情報をもらうための３日間となります。
お客様もこの３日間でオンライン食事指導を感覚を掴んでいただく期間となっておりますので、ぜひ試してみください。
オンライン食事指導TSUMUGUプランについて
オンラインTSUMUGUでは、3つのコースをご用意しています。
TSUMUGUでは、他社のオンライン食事指導と違い「継続」を楽しんでもらえるように1ヶ月・3ヶ月の
コースと3ヶ月以降も継続したい方向けに4ヶ月目からはお安く食事管理ができるコースもご用意させていただいております。
TSUMUGUでは、他社のオンライン食事指導と違い「継続」を楽しんでもらえるように1ヶ月・3ヶ月の
コースと3ヶ月以降も継続したい方向けに4ヶ月目からはお安く食事管理ができるコースもご用意させていただいております。
まずは受けてみたい方はお試し1ヶ月コース
お試しコース
まずは試しに食事指導を受けてみたい方向けの1ヶ月コース。
月額24800円
[内容]
・食事内容のフィードバック
・食事内容質問し放題
・zoom面談(月に3回まで、初回含む)
この3つが基本になってきますが、ダイエットには食事だけでなく消費カロリーを増やすために体を動かすこともとても大切になってきます。
TSUMUGUでは、心身ともに健康的な身体づくりを目指していただくために自宅でも行えるようなプロのパーソナルトレーナー監修のもと、トレーニングメニュー配布や30分間のオンライントレーニング(2週間に1回※希望制)で身体を動かすことができます。
まずは試しに食事指導を受けてみたい方向けの1ヶ月コース。
月額24800円
[内容]
・食事内容のフィードバック
・食事内容質問し放題
・zoom面談(月に3回まで、初回含む)
この3つが基本になってきますが、ダイエットには食事だけでなく消費カロリーを増やすために体を動かすこともとても大切になってきます。
TSUMUGUでは、心身ともに健康的な身体づくりを目指していただくために自宅でも行えるようなプロのパーソナルトレーナー監修のもと、トレーニングメニュー配布や30分間のオンライントレーニング(2週間に1回※希望制)で身体を動かすことができます。
継続したい方向け 3ヶ月間のスタンダードコース
身体を健康的に変えたい、食事指導を継続的に実施し結果を出したい方はこちらのスタンダードコースがおすすめです。
月額19800円
[内容]
・食事内容のフィードバック
・食事内容質問し放題
・zoom面談(月に3回まで、初回含む)
・トレーニングメニューの配布（PDF）
・30分間のオンライントレーニング（2週間に1回※希望制）
※あくまでも食事のサポートがベースです。
スタンダードコースは、3ヶ月間継続の方向けのコースとなっています。身体が変わってくるのは、大体2~3ヶ月ほどで変わってきます。
ダイエットや筋力トレーニング両方とも確実に結果を出したい方は、3ヶ月間のコースに入会し管理栄養士とパーソナルトレーナーが考えたトレーニングメニューや30分間のオンライントレーニングにチャレンジしてみましょう。
月額19800円
[内容]
・食事内容のフィードバック
・食事内容質問し放題
・zoom面談(月に3回まで、初回含む)
・トレーニングメニューの配布（PDF）
・30分間のオンライントレーニング（2週間に1回※希望制）
※あくまでも食事のサポートがベースです。
スタンダードコースは、3ヶ月間継続の方向けのコースとなっています。身体が変わってくるのは、大体2~3ヶ月ほどで変わってきます。
ダイエットや筋力トレーニング両方とも確実に結果を出したい方は、3ヶ月間のコースに入会し管理栄養士とパーソナルトレーナーが考えたトレーニングメニューや30分間のオンライントレーニングにチャレンジしてみましょう。
3ヶ月継続の方限定コース
3ヶ月間継続後、リバウンドや健康維持・栄養の知識について質問したい方は4ヶ月目からはこちらのコースを受けていただくことが可能です。
月額8800円
[内容]
・食事内容のフィードバック
・質問し放題
・zoom面談なし
3ヶ月間継続されると健康的な食事が習慣化してきます。
習慣化を継続することが長く健康を維持することができるようになります。
月額8800円
[内容]
・食事内容のフィードバック
・質問し放題
・zoom面談なし
3ヶ月間継続されると健康的な食事が習慣化してきます。
習慣化を継続することが長く健康を維持することができるようになります。
まとめ
今回はオンライン食事指導を受けられている方に多い相談内容をまとめてみましたが、いかがでしたでしょうか？
オンライン食事指導TSUMUGUではお客様の健康を第一に考えるサービスを提供していますが、私たちの1番の目的はお客様が「健康」になることです。
健康になる第一歩を一緒に歩んでいきませんか？
詳しくはこちらをご覧ください
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オンライン食事指導TSUMUGUではお客様の健康を第一に考えるサービスを提供していますが、私たちの1番の目的はお客様が「健康」になることです。
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