管理栄養士に食事をサポートしてもらうメリットとは?!

今年こそ痩せる!と決めてから皆さん1番最初に何をしますか?

インターネットやSNSなどで検索をしたり、インフルエンサーやモデルが発信している内容を実践する方が多いかと思います。

それって・・・本当に自分の体にあったやり方なのでしょうか?

身長や体重、生活スタイルなどわからない情報を実践するのは危険が伴います。

健康的にダイエットをするために「管理栄養士に頼る」という選択肢を持ってみませんか?

今回は管理栄養士はどういった資格なのか?頼るメリットはあるのか?をお伝えさせて頂きます。

管理栄養士とは?

管理栄養士とは、厚生労働省から免許を受けた国家資格です。
栄養に関する知識と技術を用いて栄養指導や管理などを行う専門職です。

管理栄養士と栄養士の違いとは?

ふたつの資格の大きな違いは、栄養指導を行う対象が異なるという点です。

栄養士は主に健康な方を対象にして、栄養指導や給食の運営を行います。
管理栄養士は健康な人だけでなく、傷病者や特別な配慮が必要になる人々に対しても栄養指導が行えるだけの高度な専門知識を持っています。
また、ある一定以上の規模の大きな給食施設では、管理栄養士を設置することが法律で義務付けられています。

管理栄養士の活躍場所は?

私達の一番身近な存在として、代表的なのは、「給食」です。

幼稚園・保育園・小学校・社員食堂・病院などの給食は管理栄養士や栄養士が関わり、
1日に必要な食事の1/3を学校の給食で摂取する大切な食事の場所に携わっています。

そのほかにも管理栄養士は、スポーツ現場・病院・特別養護老人ホーム・商品開発・食品研究・地域活動の現場など様々な現場で活躍することができます。

TSUMUGU管理栄養士 紹介

TSUMUGUに在籍している管理栄養士のご紹介をさせて頂きます。

友松 春奈

名前:友松 春奈(トモマツ ハルナ)
資格:管理栄養士/栄養士/柔道整復師/スポーツ栄養医学指導士
2019年 柔道整復師 国家資格取得
2022年 スポーツ栄養医学指導士 取得
2023年  管理栄養士/栄養士 国家資格取得

現在
パワーリフティング選手として活動しながら、管理栄養士兼パーソナルトレーナーとして、プロのアスリートからさまざまな年齢層の方のダイエットをサポート。

実績
パーソナルトレーニングジムにて年間300人食事指導
SONY HC BRAVIA Ladies
パワーリフティング 世界記録保持者
フィギュアスケート インカレ出場選手

~管理栄養士からのメッセージ~
初めまして、管理栄養士の友松です。
私はフィギュアスケート選手として活動していた時代に、体型維持についての知識がなかった私は「食べない」「食事を抜く」といった間違った選択をしてしまい、精神的にも身体的にも追い込まれた時期がありました。失敗を経て、「食事は楽しむもの」だと気づき、皆様の人生の一部である食事を「より良いものにしたい」との思うように。そこで、管理栄養士の資格を取得しました。

インターネットには、たくさんの情報が溢れています。お客様から「どの情報を選べば良いのか分からない」など、お悩みの声をいただくこともありました。そんなとき、いつでも気軽にご連絡いただけるように、LINEでのやりとりにてご相談を承っています。

大野 杏子

名前:大野 杏子(オオノ キョウコ)
資格:管理栄養士

~管理栄養士からのメッセージ~
“食”と”運動”は心と身体を『健康』に導きます!
「なかなか運動が続かない方」、「何を食べて良いか分からない方」など、ぜひご相談ください!!
この先何十年と『健康』な心と身体であり続けるために、食事と運動の習慣化をサポートさせていただきます!

管理栄養士に食事指導を頼むメリットとは?

近年、全国的に運動の需要が高まりパーソナルトレーニングジムなどが増加し、日本全体の健康意識が高まっている反面、過度な糖質制限や脂質制限、などやり方を間違えてしまうと命の危険に晒されるようなダイエットが当たり前のように推奨されてしまっているという現実があります。
そういった現状を打破するために、専門的な知識をもった管理栄養士を頼るメリットをお伝えさせて頂きます。

管理栄養士から指導を受けるメリット

管理栄養士や栄養士じゃない方からダイエットの指導を受けるのが間違っているわけではありません。
ですが、専門的な知識を学んでない方からのサポートを受ける上で、女性であれば月経周期を理解したダイエットのサポートをしてもらえるのでしょうか?

アレルギーがあるといった時に、他の代用食材を提案してもらえるでしょうか?

過去に腎臓病や肝臓病、摂食障害を経験したことがある方への食事指導を専門的な知識がない方にできるかといったら疑問が浮かぶかと思います。

そういった不安材料を除くことが出来るのが、管理栄養士にサポートを頼むメリットではないでしょうか?
今一度、自分自身が経験してきたダイエットの悩みやダイエットをする上で必要な栄養の知識など振り返ってみてみましょう。
本当にそのやり方は健康を害さず、できていましたでしょうか?

インターネットやSNSの時代ではありますが、「人に頼る・管理栄養士に頼る」ということを選択肢に入れていただけると、ダイエット後の「未来」が輝けると思います。

パーソナライズされた食事指導を受けれる

食の専門家である管理栄養士に食事指導を頼ることでお客様の生活スタイル・アレルギー・身長・体重・性別・好き嫌い・料理を作る頻度・外食の頻度など含めて細かくカウンセリングを行い、「継続」してできることをご提案させていただくことができます。

パーソナライズされた食事指導を管理栄養士から受けることで、職場の健康診断結果が回復したり目標に対して結果が出やすいなどといったメリットがあります。

まとめ

オンライン食事指導「TSUMUGU」では、栄養のプロである管理栄養士がお客様の目標や生活スタイルに合わせた食事指導を携帯1つで行うことができます。

プランにはzoom面談が3回(初回含む)含まれているため、管理栄養士に携帯でのやり取りだけでなく、直接食事やダイエットの悩みや、メンタル面の悩みなど相談することができます。

TSUMUGUに在籍する管理栄養士は、スポーツ選手、産後ダイエット目的、体重を増やしたい、体重を減らしたいなど、スポーツ選手から一般の方々と幅広い年齢層でサポートしている経験があります。
さらにTSUMUGUにはオンライントレーニングもついているため、ジムに行く時間はないけど家で30分ほどなら時間が取れる方向けのメニューもお渡ししています。

忙しい中でも健康的に美しくダイエットしたい方は、オンライン食事指導「 TSUMUGU」にお問合せください。

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WRITER

この記事を書いた人

友松 春奈 Tomomatsu Haruna

管理栄養士 / パーソナルトレーナー

経歴
2019年3月 柔道整復師(国家資格)取得
2022年11月 スポーツ栄養医学指導士取得
2023年3月 管理栄養士(国家資格)取得
現在
パワーリフティング選手として活動しながら、管理栄養士兼パーソナルトレーナーとして、プロのアスリートからさまざまな年齢層の方のダイエットをサポート。